Hälsa
Vill du leva ett mer hälsosamt liv? På Livsstil hittar du trovärdig information och inspiration för din hälsa. Vi guidar dig rätt för att hitta din sömncykel, få bukt med dina magproblem eller bli av med spänningshuvudvärk. Vi har svaren du letar efter för en kropp i balans.
Vill du leva ett mer hälsosamt liv? På Livsstil hittar du trovärdig information och inspiration för din hälsa. Vi guidar dig rätt för att hitta din sömncykel, få bukt med dina magproblem eller bli av med spänningshuvudvärk. Vi har svaren du letar efter för en kropp i balans.
Redaktionens val
HÄLSOKOST
Açaí – superbär eller bluff?
HÄLSOKOST
Alkoholfri öl kan vara bättre än sportdryck när du tränar
HÄLSOKOST
Kan citronvatten avgifta levern?
HÄLSOKOST
Experten om svampkaffe: ”Ät grönsaker istället”
Att dricka svampkaffe i stället för vanligt kaffe har blivit en stor hälsotrend de senaste åren. Men hur hälsosamt är det?
SÖMN
Hotellen storsatsar på sömn – men det finns en hake
SÖMN
Därför mår vi bättre av omställningen till vintertid
SÖMN
Är morgonmänniskor verkligen piggare och mer hälsosamma – experten reder ut
SÖMN
Det här skulle sömnexperten aldrig göra sent på kvällen
Lyssna på sjörapporten, göra Yin Yoga, dricka te. Knepen som kan få oss att somna vet vi en del om. Men vad ska vi absolut inte göra? Förutom skrolla i mobilen och dricka kaffe?
INNEHÅLLER ANNONSLÄNKAR
Alla hjärtans dag-present: Sexleksaker 2023
SEX
Slem från kor kan ge skydd mot hiv och herpes (jo, helt sant)
SEX
Härligare orgasm – bara genom att andas
SEX
Bättre sex med mindfulness – så funkar det
Mindfulness är inte bara bra för att sänka din stressnivå. Det kan hjälpa dig att njuta mer av sex både med dig själv och andra. Experten guidar till njutningsmeditation
INNEHÅLLER ANNONSLÄNKAR
Fina jackor till slalom och längdskidåkning
INNEHÅLLER ANNONSLÄNKAR
Multifunktionella friluftsbyxor för honom
TRÄNING
Charlotte Kalla: Jag kan känna att det viljestarka tar över
TRÄNING
”Det är dramafritt att vara singel”
Influencern Alice Stenlöf tränar för sin mentala hälsa, ringer mamma när hon mår dåligt – och älskar verkligen att vara singel.
Läs mer om hälsa
HÄLSA
”Kan man bli sjuk av att tro att man är sjuk”
HÄLSA
”Jag brukade ringa en spådam när jag dejtade killar”
HÄLSA
Därför ska du aldrig sätta dig i bilen kissnödig
HÄLSA
Mat som gör dig kåt – myt eller fakta?
HÄLSA
Experten kritisk till självtest av tarmflora
HÄLSA
Raggarduschens stora comeback?
HÄLSA
”Mamma fick panik och sa: Säg bara som det är”
HÄLSA
Bianca Salming: ”Pappa var min högra hand”
HÄLSA
Ditt grepp avslöjar hur väl du åldras
HÄLSA
Misslyckas du med nyårslöftet? Testa det här i stället
HÄLSA
”Jag känner lätt ett bedragarsyndrom”
HÄLSA
Kan tatueringar öka risken för cancer?
HÄLSA
Egenskaperna som kan ge dig sämre kondition
HÄLSA
Hälsotrenderna vi inte vill se 2023
HÄLSA
”Älskling, jag är hundra procent spirituell”
HÄLSA
Lymfmassage – trendig bluff eller hälsogärning?
HÄLSA
Storstadsbor dricker mer än de på landet
HÄLSA
”Hångel är mitt bästa hälsohack”
HÄLSA
"Jag står kvar mitt i stormen som en kurvig person”
HÄLSA
”Jag är lite fyrkantig, det tycker nog kollegorna också”
HÄLSA
”Jag väntade på att en superhjälte skulle rädda mig”
HÄLSA
Därför ska du passa dig för populära ansiktstrenden
HÄLSA
Nej, du behöver inte stå upp och jobba
HÄLSA
”Många människor har en bestämd åsikt om vem jag är”
HÄLSA
Vart tar fettet vägen när du går ner i vikt?
HÄLSA
Så kan ett hudnyp avslöja om du är uttorkad
HÄLSA
Nytt mirakelpiller sägs kunna bota baksmälla
HÄLSA
”Jag är inte så hård och aggressiv som alla säger”
HÄLSA
Experten: Abortmotståndet hotar kvinnors hälsa
HÄLSA
Experten: Passa dig för de här huskurerna
HÄLSA
”Vi kommer från naturen och ska en dag komma tillbaka dit”
HÄLSA
Vi måste sluta prata om träning!
HÄLSA
Hanna Persson: Jag önskar att fler var öppna med att de gjort botox
HÄLSA
Därför ska du passa dig för huskurer med väteperoxid
HÄLSA
Sandra Beijer: Jag tränar bara för att vara snygg
HÄLSA
Penny Parnevik: Därför går jag och Douglas i parterapi
HÄLSA
”Under graviditeten kände jag rakt igenom hat mot min man”
HÄLSA
Så farligt är det att hålla sig i onödan
HÄLSA
Husmorsknepet som trollar bort sur lukt från kläder
HÄLSA
”Jag är svårare att ha att göra med än folk tror”
HÄLSA
Wim Hofs enkla knep: ”Duscha iskallt i 10 dagar”
HÄLSA
Jonas Parandian: Ormar kröp på mig om natten
HÄLSA
Därför ska du ha koll på ditt BMI
KOMMERSIELLT INNEHÅLL
Få mer information om din hälsa med självtester
KOMMERSIELLT INNEHÅLL
Få ljusterapi hemma med en dagsljuslampa
KOMMERSIELLT INNEHÅLL
Julklappstips till henne
KOMMERSIELLT INNEHÅLL
Hälsorevolutionen: ”Ditt nya liv är 12 veckor bort”
HÄLSA
Därför blandar du ihop barnens namn
HÄLSA
Andlighet behöver få plats i vården
HÄLSA
Bli piggare under vinterhalvåret med expertens knep
HÄLSA
Vanja Wikström ”Finns det någon som hatar att träna mer än jag gör?”
HÄLSA
Agnes Wold reder ut bakteriemyter – och sanningar
HÄLSA
Elaine Eksvärds smarta retorik-knep för mingel
HÄLSA
Må bättre med Anders Wallenstens 6 viktiga råd
HÄLSA
Anders Wallensten: Så lyckas du med hälsosamma förändringar
HÄLSA
”Våra hjärnor är inte anpassade för stadsmiljö”
HÄLSA
Må bättre genom att få koll på dina tankar
HÄLSA
Så håller du ihop gruppen när det krisar
HÄLSA
Ett glas vin om dagen - hälsosamt eller inte?
HÄLSA
Smarta knepen för att klara sig i en krissituation
HÄLSA
Dricka mindre efter semestern? Så gör du
HÄLSA
Därför klarar sig kvinnor längre än män i naturen
HÄLSA
Så svettas du mindre i sommar
HÄLSA
Här är allt du behöver veta om Yoni-massage
HÄLSA
Så gör du för att bota baksmällan
HÄLSA
Så somnar du i sommarvärmen
HÄLSA
Tre vanliga myter om coronavaccinet
HÄLSA
Här hittar du alla avsnitt av podden Revolutionskvarten
HÄLSA
Testosteron – hormonet som ger stake både mentalt och fysiskt
HÄLSA
Experten: Därför dras myggorna till dig
HÄLSA
Så förbättras din hälsa när du bastar
HÄLSA
Östrogen – så påverkar könshormonet hur vi mår
HÄLSA
Kortisol – stresshormonet som är kroppens startmotor
HÄLSA
Melatonin – så fungerar sömnhormonet
HÄLSA
Dopamin – en nyckelspelare för vår överlevnad
HÄLSA
Serotonin – så påverkar det hur vi mår
HÄLSA
Gamla sanningar – därför vill vi inte släppa dem
HÄLSA
”Jag kände smärtan – men den gjorde inte ont längre”
HÄLSA
Hypnos mot kronisk smärta – så fungerar det
HÄLSA
”Vi flyr in bakom skärmen – samtidigt längtar vi efter något större”
HÄLSA
Revolutionskvarten: Dags att byta ut floskeln ”älska sig själv”
KOMMERSIELLT INNEHÅLL
Massageverktyg: Bli av med smärta i rygg och axlar
HÄLSA
Därför är CBD-olja på allas läppar
HÄLSA
Revolutionskvarten: ”Det är omöjligt att konsumera hållbart”
HÄLSA
Vitamininjektioner kan ge hälsokick – så fungerar det
HÄLSA
Hormonspecial: ”Kampsport är jättebra vid ADHD”
HÄLSA
Revolutionskvarten: ”Vikt handlar om att ta ansvar för sin egen hälsa”
HÄLSA
Hormonspecialen – Här är alla avsnitt av podden
HÄLSA
Så belönar du hjärnan – utan alkohol
HÄLSA
”Något är skevt med mina diagnoser”
HÄLSA
Krama ett träd och stärk ditt immunförsvar
HÄLSA
Hormonspecial: Sanning och myt om hormoner
KOMMERSIELLT INNEHÅLL
24-timmarskoden: Enkla förändringar för ett friskare liv
HÄLSA
Det här är reiki – allt du behöver veta
HÄLSA
Borde man planera sin träning efter menscykeln?
HÄLSA
”Man måste tro på att kristaller ska funka för att det ska funka”
HÄLSA
Vinterbadet kan göra under för hälsan
HÄLSA
Erika vill förändra ditt sätt att se på träning och hälsa
HÄLSA