Träning
Här hittar du allt om träning - vare sig du är en van motionär eller om du vill hitta tips och motivation till att komma igång med träningen.
Vi har de bästa artiklarna för dig som vill läsa mer om löpning, yoga och styrketräning eller någon annan träningsform. Här finns allt du behöver för att skapa en sundare livsstil eller ta din träning till nästa nivå.
Här hittar du allt om träning - vare sig du är en van motionär eller om du vill hitta tips och motivation till att komma igång med träningen.
Vi har de bästa artiklarna för dig som vill läsa mer om löpning, yoga och styrketräning eller någon annan träningsform. Här finns allt du behöver för att skapa en sundare livsstil eller ta din träning till nästa nivå.
Utforska Träning
Redaktionens val
YOGA
Yogapass – 5 tuffa positioner som stärker hela kroppen
KOMMERSIELLT INNEHÅLL
Produkterna från Wellness och About Yogas livesändning
KOMMERSIELLT INNEHÅLL
Liveshoppa med Wellness på aftonbladet.se
KOMMERSIELLT INNEHÅLL
Yogamatta i samarbete med Wellness och About Yoga
Wellness har i stolt samarbete med Sheila Arnell och Magnus Fridh, som utgör duon About Yoga, tagit fram en yogamatta.
MENTAL TRÄNING
Mindfullness är svårare i en Kardashianskadad värld
KOMMERSIELLT INNEHÅLL
Livskoden enligt hjärnan – Så får du en stark hjärna
MENTAL TRÄNING
”Folk på landet är bättre förberedda för kris”
MENTAL TRÄNING
Så hittar du ditt flow
Vi är många som drömmer om mer flow i livet. Stunder av kreativt flöde där du går helt upp i något, glömmer tid och rum och mår hur bra som helst. Det möjligt för alla – om vi lyckas lista ut våra individuella knep. Här är bästa tipsen!
LÖPNING
Maratonpetras bästa tips för att slippa löparskador
LÖPNING
Runstreak – så klarar du populära utmaningen
LÖPNING
Tommy Myllymäki om tuffa tiden: ”jag kände att detta går inte längre”
KOMMERSIELLT INNEHÅLL
Så kommer du igång med löpningen – expertens bästa tips
Att komma igång med träningen efter semestern kan vara tungt. Vi har frågat löparen och hälsocoachen Joanna Swica kring…
