ÅNGEST OCH ORO
Deppig efter jul och nyår? Så hanterar du Post holiday blues
Känner du dig nedstämd efter jul och nyår? Det kallas Post holiday blues och är vanligare än du tror. Psykologen Suzan Mobarkel Hall ger sina bästa råd.
Ångest och oro
Ångest är en uråldrig, ofarlig reaktion som vi inte kan styra över. Symtomen, och vad som händer i kroppen, är väl dokumenterade och enligt experterna finns det många olika sätt man kan hantera och dämpa ångest på. På Wellness berättar vi om symtom och behandling.
Ångest är en uråldrig, ofarlig reaktion som vi inte kan styra över. Symtomen, och vad som händer i kroppen, är väl dokumenterade och enligt experterna finns det många olika sätt man kan hantera och dämpa ångest på. På Wellness berättar vi om symtom och behandling.
