Sara Dahlström
Sara Dahlström är personlig tränare och journalist. Hon har tidigare varit chefredaktör för tidningen Hälsa & fitness.
MejlaSara Dahlström är personlig tränare och journalist. Hon har tidigare varit chefredaktör för tidningen Hälsa & fitness.
Artiklar av Sara Dahlström
Så undviker du de vanligaste nybörjarmisstagen i löparspåret
Trött på burpees? Så gör du effektiva övningen roligare
Träna utan att lämna solstolen
Så påverkar alkohol din träning
Fem vanliga misstag när du använder kettlebells
Så tränar du överkroppen – helt utan redskap
Träna underkroppen med fem övningar – utan att besöka gymmet
Fem effektiva och enkla magövningar – som inte kräver redskap
Fem övningar för konditionen – utan att behöva besöka gymmet
Lårskav – så slipper du skavsår på låren i sommar
Maratonpetras bästa tips för att slippa löparskador
Ont i ryggen? Stretcha så här
Så tränar du rumpan i en trappa
Konditionsträna – utan löpband och cykel
Jag är tjock och PT – och därför behövs jag mer än någonsin
Därför borde du byta ut styrkemaskiner mot fria vikter
Träna hela kroppen med en kettlebell
Träna hela överkroppen med 3 smarta övningar
